Giãn tĩnh mạch: Bệnh lý bắt nguồn từ những thói quen hàng ngày

Giãn tĩnh mạch là bệnh lý mang tính xã hội, liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Trong hoàn cảnh xã hội mà nhịp sống ngày càng nhanh chóng, vội vã, con người ít có thời gian vận động hay chăm chút cho khẩu phần ăn của mình, thì tỉ lệ người mắc các loại bệnh tĩnh mạch càng cao hơn.

gian-tinh-mach-chan

Nữ giới thường có nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch cao hơn nam giới (Ảnh minh hoạ)

Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh suy giãn tĩnh mạch chưa được xác định một cách chính xác, rõ ràng. Song chúng ta có thể kể đến một vài nguyên nhân gián tiếp làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh về tĩnh mạch sau:

  • Do mang thai
  • Do sử dụng thuốc tránh thai
  • Do lười vận động
  • Do đứng hoặc ngồi quá lâu
  • Do thường xuyên đi giày cao gót
  • Do béo phì
  • Do hút thuốc lá
  • Do chế độ ăn ít chất xơ và vitamin
  • Do mắc bệnh táo bón
  • Do tuổi tác
  • Do di truyền

Tỉ lệ mắc bệnh giãn tĩnh mạch ở nữ giới thường cao hơn nam giới do ảnh hưởng của nội tiết tố nữ, ảnh hưởng của việc thai nghén lên thành tĩnh mạch, do phải đứng lâu trong một số ngành nghề đặc biệt như bán hàng, thợ dệt, do khối lượng cơ thể thấp hoặc thường xuyên đi giày cao gót.

Những người làm việc tại các văn phòng, các nhà máy dệt may… với đặc thù công việc phải ngồi hoặc đứng suốt nhiều tiếng đồng hồ mỗi ngày, ít di chuyển cũng rất dễ mắc bệnh giãn tĩnh mạch.

Vì là một loại bệnh lý mang tính xã hội nên giãn tĩnh mạch hoàn toàn có thể phòng ngừa được bằng một lối sống lành mạnh, năng vận động, bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ít chất béo, tăng cường chất xơ và vitamin.

Nguồn: giantinhmach.com